Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2022
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1384 kcal
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Gras: 93,00g | Prot: 32,00g | Carb: 147,27g.
Colazione: Texas Tamale Company Gourmet Beef Tamales. Pranzo: Texas Tamale Company Gourmet Beef Tamales. Cena: Dole Chopped Salad Kit Sesame Asian. Snacks/Altro: Lipton 100% Natural Green Tea with Citrus, Tea (Brewed), Water, Emerald Natural Walnuts & Almonds, Pillsbury Banana Nut Muffin Mix. Di più...
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2983 kcal
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Esercizio:
Dormire - 9 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Giardinaggio - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Stretching (yoga) - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Riposare - 5 ore e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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Aumentando 12,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di MarycileC
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