|
Завтрак на 390 ккал☕️ Вчера был массаж, сегодня силовая и кардио 🤸🏻♀️ Вопрос: у всех открывается дикий жор после дня ног?🥲
|
1568 kcal
|
Gras: 62,58g | Prot: 65,95g | Carb: 183,84g.
Colazione: Вареное Яйцо, Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо Хасс, Томилинская Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Pranzo: Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным. Cena: Плов с Куриной Грудкой, Seven Салат из Свежих Овощей. Snacks/Altro: Vinut Напиток с Маракуйей, Binggrae Чипсы Зяки-Зяки, Томилинская Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Milka Мороженое. Di più...
|
|
961 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Cardio - 45 minuti, Apple Health - 22 ore e 15 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mel Kris
|