Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2022
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1681 kcal
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Gras: 29,61g | Prot: 103,38g | Carb: 199,62g.
Colazione: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Pranzo: Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE, Arroz - Polido, Parboilizado, Agulha, Agulhinha, Etc... (Tabela IBGE), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Frango, Filé, à Milanesa (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído . Cena: Bold Snacks Bold Bar Bombom Crocante, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Arroz - Polido, Parboilizado, Agulha, Agulhinha, Etc... (Tabela IBGE). Snacks/Altro: Liane Biscoito de Maizena sem Lactose, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate (Tabela Tucunduva), da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado, Pense Zero Líquido Sabor Morango. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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