Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2022
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 31,6 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2153 kcal
|
Gras: 89,67g | Prot: 121,62g | Carb: 230,40g.
Colazione: Вкусвилл Печенье Сдобное Мультизлаковое, Вкусвилл Сыр Мягкий Коттаж, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан, Виноград, Голубика, Сливы, Нектарины, Мясновъ Творог Обезжиренный, Славянские Кружева Молоко 3.2%, ZINT Collagen, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Now Foods Omega-3. Cena: ВкусВилл Говядина для Вторых Блюд, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Груша, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. Di più...
|
Aumentando 11,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|