Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2022
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1248 kcal
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Gras: 60,24g | Prot: 46,79g | Carb: 128,87g.
Colazione: Koffie, Aldi Hella Bewust Light, peren jam, Rivercote Beschuit Volkoren. Pranzo: Aldi Hella Bewust Light, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Aldi Yorkham, Aldi Beenhamsalade met Mosterd, Lidl Woutkorn, AH Kaas Ui Broodje. Cena: Kania Champignonsaus , Lidl Kipburger, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Gerookte Spekreepjes, Spruitjes roerbak. Snacks/Altro: Nestlé L'atelier. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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