Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2015
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1520 kcal
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Gras: 87,06g | Prot: 58,88g | Carb: 138,80g.
Colazione: Яблоко, HUXOL Заменитель Сахара, Винегрет, Кофе. Pranzo: Данон Творожный, Лента Пирог с Красной Рыбой, Кофе, Овсяные Отруби, Кофе, Говядина Отварная, Борщ. Cena: Чай, Винегрет, Fish House Морская Капуста с Крабовым Мясом, Мираторг Котлеты по-Киевски. Di più...
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2470 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 15 minuti, Lavoro - 8 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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