Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2022
|
92,8 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4129 kcal
|
Gras: 122,87g | Prot: 247,92g | Carb: 518,60g.
Colazione: Грецкие Орехи, Молоко Зауралья Снежок, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Банан, Творог (Обезжиренный), Сладкая Слобода Печенье Деревенское Нежное, Oreo Печенье, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Форель Слабосоленая, Пекинская Капуста, Пшеничный Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Pranzo: Красное Яблоко, Бисквит, Гречка Отварная, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Смоленская Фабрика Хлеба Матнакаш, Куриные Грудки (Запеченые), Соль, Пекинская Капуста, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Заварной Крем, Бисквит, Торт Наполеон, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Черноголовка Напиток Байкал, Лазанья с Курицей или Индейкой. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyVZ
|