Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2022
|
63 kg
Perso fino ad ora: 32 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1321 kcal
|
Gras: 51,38g | Prot: 119,51g | Carb: 79,98g.
Colazione: Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Помидоры, Калина Малина Скумбрия в Специях Запечённая, Coco Day Кокосовое Масло, Bionic Nutrition Protein Whey Caramel, Яйцо, Геркулес Монастырский. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Ноль Грамм Соус Сладкий Чили, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Cena: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Жизнь Март Салат из Фунчозы, Жизнь Март Онигири с Угрем с Соусами Унаги и Спайси. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lookmarina
|