Diario di ogonsoznaniya, 10 set 22

Хотела сегодня съесть какой-нибудь кусочек торта.. А они такие калорийные на малюсенький кусочек!(( Я лучше съем чего побольше и менее жирнон ) для меня в еде важно количество) Хотя парой яичек я наедаюсь

---

1226 kcal

Gras: 50,77g | Prot: 69,86g | Carb: 128,50g.   Colazione: Демидовская Забава Галеты Яблочные Лайт, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Киви, Пятерочка Манго, Станция Молочная Творог Мягкий 4%. Pranzo: Сваля Сыр Лёгкий, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Чеснок, Шампиньоны, Свитлогорье Сливки 10%, Шебекинские Макароны Спагетти. Cena: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Яичный Белок, Яйцо, Станция Молочная Творог Мягкий 4%, Лук, Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Яичный Белок, Яйцо, Грейпфрут, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fitaki Брынза. Di più...

1917 kcal

Esercizio: на ноги - 16 minuti, на прес - 18 minuti, Riposare - 15 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...