Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2022
|
64 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1117 kcal
|
Gras: 30,74g | Prot: 70,84g | Carb: 137,01g.
Colazione: Оладушки, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Алексеевское Сгущенка, Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Pranzo: Астория Соус Сметанный с Грибами , Огурец (с Кожурой), Пеко Хлеб Столичный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Пятерочка Самса с Говядиной . Snacks/Altro: Астория Соус Сметанный с Грибами , Белый Хлеб, Куриные Грудки (Жареные). Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lapshinaelena19
|