Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2022
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1339 kcal
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Gras: 36,73g | Prot: 74,26g | Carb: 163,11g.
Colazione: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Sour Dough Bread. Pranzo: Freshly Squeezed Orange Juice, Sushi Train Salmon Avocado Roll. Cena: Peters Frosty Fruit , Champagne, Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Poke Bowl. Snacks/Altro: Shortbread, Tea with Skimmed Milk. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mials11
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