ужин: запечённое куриное филе с паприкой и чёрным перцем,соус из половинки яйца всмятку,1 ч.л. соевого соуса и долькой чеснока, капустные листья,чёрный чай. 288 ккал
|
1362 kcal
|
Gras: 38,49g | Prot: 67,93g | Carb: 185,45g.
Colazione: Greenfield Чай, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный , Жареная Картошка с Грибами, Яблочное Варенье, Сладкая Булочка, Ватутинки Хлеб Кольцо Песочное с Орехом, Гастроном Майонез Провансаль, АЯН Тепсей, KDV Бомбастер Попкорн Карамель, Банановый Брауни, Персики. Pranzo: Пятерочка Киви, Соль, Союз Пищепром Pasta Classica Italiana, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Cena: Капуста Белокочанная, Чеснок, Ямчан Соевый Соус, Куриное Филе Вареное, Запечённое Куриное Филе с Паприкой и Чёрным Перцем, Яйцо Всмятку. Di più...
|
|
1210 kcal
|
Esercizio:
Ходьба 2.8 км - 1 ora e 4 minuti, Убрать ЖИВОТИК За 10 минут! Качаем Нижний пресс - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di done for.
|