Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2022
|
97,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 42,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1031 kcal
|
Gras: 48,40g | Prot: 30,32g | Carb: 123,15g.
Colazione: Homemade Pizza. Pranzo: Lemon Bar. Cena: Pasta Bake. Snacks/Altro: Brownie. Di più...
|
|
3213 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Canto - 20 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 6 minuti, Riposare - 12 ore e 57 minuti, Corsa - 10 km/h - 37 minuti. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lukeh2
|