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seblak no oil, cuma 361 kkal sebanyak iniiiii
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845 kcal
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Gras: 36,63g | Prot: 48,80g | Carb: 87,08g.
Colazione: Champ Sosis Ayam, Telur Rebus. Pranzo: Pepaya, Carrefour Kencur, Telur Rebus, Tahu, Kangkung, Bawang Putih, Champ Sosis Ayam, BonCabe Level 30, Cabai Merah Besar. Cena: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (Manis). Di più...
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2274 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Salto con la Corda - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
kok bisa merah banget pake apa kka? aku buat selalu oren 😥
11 set 22 da utente: lite98
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itu isiannya apa aja kak?
11 set 22 da utente: maya.andriyana
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11 set 22 da utente: arinpengenkurus
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Isian nya tahu 100gram, kangkung, sosis champ 1.
Aku pakai cabai merah 50 gram+boncabe lvl 30 10kkal
11 set 22 da utente: usaha diet sehat
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11 set 22 da utente: usaha diet sehat
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pke bwang merah bawang putih kencur gk?... trs gimna numis y.. gk pke minyak? emg bisa mateng
11 set 22 da utente: nanimaesaroh0
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Ngga pakai bamer, cuma pakai baput 2siung, cabai merah 50gram, kencur 1/2 ruas, dan boncabe 1/2 Bks. Ngga di tumis, langsung di taro di panci kasih air setelah sudah blebek" baru masukin telur tahu, kangkung dan sosis
11 set 22 da utente: usaha diet sehat
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11 set 22 da utente: Jihan G
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11 set 22 da utente: wulandn7
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Aku kalo beli dada ayam,tulangnya kubuat seblak,bumbu seblak tanpa ditumis dijamin puas bgt krna rsa ingin jajannya teralihkan
11 set 22 da utente: LarasatiAnwar92
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11 set 22 da utente: Dian Septia
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cuss bikin ah buat ntar malem seger kayanya🤤
11 set 22 da utente: febrianailanegista
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12 set 22 da utente: nddhh
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Storia del Peso di usaha diet sehat
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