|
Добрейшего воскресного утра!
|
1768 kcal
|
Gras: 70,96g | Prot: 78,66g | Carb: 160,86g.
Colazione: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Яйцо, Кофе с Сахаром, Мёд, Олейна Подсолнечное Масло , Мандарины, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. Pranzo: Щи с Курицей, Хлеб Цельнозерновой, Печень Трески. Cena: Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Капустный Салат, Красное и Белое Вино Сухое Белое. Snacks/Altro: Nesquik Какао на Молоке. Di più...
|
|
1715 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Stretching (yoga) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zefirnaya_elfa
|