Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2022
|
61 kg
Perso fino ad ora: 41,6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2079 kcal
|
Gras: 78,96g | Prot: 83,25g | Carb: 232,39g.
Colazione: Жирные Сливки, Бурятмясопром Сосиски Байкальские, Кальве Соус Медово-Горчичный, Жокей Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Укропом, Малиновое Варенье, Дымка Пряники Заварные Коврижка с Чёрной Смородиной, Кабачковые Оладьи с Сыром. Pranzo: Чай, Дары Края Горлодёр по-Домашнему, Хлеб Черный, Щи Кислые, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Твой Дом Малосольные Огурчики, Сметана , Малиновое Варенье. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тефтели с Рисом, Творог, Кальве Соус Медово-Горчичный, Кабачковые Оладьи с Сыром, Хлеб Черный, Сметана , Малиновое Варенье, Дары Края Горлодёр по-Домашнему, Чай. Snacks/Altro: Кабачковые Оладьи с Сыром, Изюм (без Косточек), Дымка Пряники Заварные Коврижка с Чёрной Смородиной, Клубничное Мороженое, Пиво. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|