|
Прошло 4 месяца с начала подсчётов. 10 мая я весила 71 кг, сегодня 61,2 кг. Итого -9,8 кг — вчерашний арбуз не дал добить до красивой цифры :D В последний месяц калории были на уровне 1600-1700 ккал и ушло 1,4 кг. Нормально, я довольна.
|
1499 kcal
|
Gras: 63,95g | Prot: 66,20g | Carb: 164,28g.
Colazione: Магнит Банан, Pintola Peanut Butter, ВкусВилл Масло Икорное, Растишка Творожок Клубничный, Хлебнаш Хлеб Отрубной. Pranzo: Оливковое Масло, ВкусВилл Окорочок Утки Охлажденный. Cena: Дыня Торпеда. Snacks/Altro: ВкусВилл Зефир с Карамелью, Вкусвилл Лимонад «Лаванда», Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Сладкого Чили. Di più...
|
|
 Commenti
Ты моя умница☺️ Моя звезда😍 Так горжусь тобой 🌹❤️
11 set 22 da utente: Чумной суслик
|
Тань, да как-то всё вписывается, что хочется) у меня обычно из-за стресса срывает тормоза, а так я не сказать, чтобы страдала на подсчёте) иногда бывает, что что-нибудь лишнее хотелось бы схомячить, но это наверное скорее эмоциональное, с этим борюсь и потом как-то само отпускает))
11 set 22 da utente: Arodaxis
|
11 set 22 da utente: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arodaxis
|