Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2022
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 59,07g | Prot: 29,40g | Carb: 196,78g.
Colazione: Pfirsiche, Müsli, Banane, Pfirsiche, TiP H-Vollmilch 3,5%. Pranzo: Frischkäse, Mischkornbrot, Thermomix Kürbissuppe . Cena: Marmelade, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Knorr Salatkrönung, Olivenöl, Tomatensalat. Snacks/Altro: Karlsquell Alsterwasser Radler Alkoholfrei , Biscotto Toffee-Kekse, Aldi Trauben Kernlos. Di più...
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2151 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 34 minuti, Riposare - 15 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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 Commenti
Gestern war ich beim Griechen…lecker…aber keine gute Bilanz heute.😆
11 set 22 da utente: SabaPe
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11 set 22 da utente: hoogan
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11 set 22 da utente: SabaPe
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Storia del Peso di SabaPe
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