Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2022
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46,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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925 kcal
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Gras: 16,96g | Prot: 56,72g | Carb: 144,24g.
Colazione: Kellogg's Special K, Auchan Leite Magro. Pranzo: Cebolas, Pêssegos, Pargo, Tomates. Cena: Uvas, Tomates, Frango Assado, Melancia, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Snacks/Altro: Pão Bijou, Dia Paté de Sardinha. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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