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2853 kcal
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Gras: 109,80g | Prot: 116,62g | Carb: 348,68g.
Colazione: Kitano Molho de Alho, Predilecta Molho Barbecue, Hellmann's Maionese, Queijo Cheddar, Seara Texas Burguer, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola, Maçã, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa, Glória Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: União Açúcar Refinado, Tirol Queijo Prato Lanche, Supermarket Presunto, Oreo Oreo (3), Power One Pasta de Amendoim Integral, Chinezinho Tapioca. Snacks/Altro: Hershey's Cookies 'N' Creme, Oreo Oreo (3), Natural Life Aveia em Flocos, Tirol Leite Integral. Di più...
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2857 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 10 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora e 15 minuti, Lavori domestici - 40 minuti, Stare seduti - 11 ore e 15 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Dormire - 7 ore e 40 minuti, Riposare - 1 ora. Di più...
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Storia del Peso di Liazi_
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