Diario di nancy ya, 11 set 22

Маша, ничего ты не понимаешь! В батончиках то протеины! Они ж полезные! А твоя выпечка химозная без протеинов наверняка🤣. Я тут прикинула, сколько эти батончики стоят. И сколько у среднестатистического похудальца на них уходит в месяц. И они же мне жалуются на то, что качественный протеин дорого стоит. Пару месяцев не покупать это и можно купить пакет нормального качественного прота. Но там конечно, ни тебе изомальтоолигосахарида, ни 30 г жира на 100 г, ни кокосового масла в составе. Так неинтересно  

Настя, а какая магнитовская газировка с сз? Ищу замену Коле зеро)  

Да как-то не заморачиваюсь вообще, сахзамов не знаю ни одного и не использую. Сахара не боюсь, не отслеживаю, но и ложками не жру. Чо его бояться, чистый углевод же, калорий в нем не дох..ра. Вот тем, кто по содержанию жира в организме близок к голландскому сыру, наверное, стоит его бояться. 

Kev-max, «Моя цена». Есть дюшес и типа кола (на колу не похожа, но сладкая водичка). Дюшес нормальный вообще  

Честно сказать, я не понимаю вкуса сахзама, я или использую сахар в чем. то там, или не использую совсем. Пью и чай, и кофе без сахара совсем, привыкание ко вкусу около недели  

alenushka73728199, бред несут ваши "специалисты" 😂-это если коротко.  

Я могу есть СЗ, могу есть сазар-что быстрее увижу. Отношусь спокойно.  

я использую сахзамы, чтобы снизить калорийность в выпечках и в творог перед сном, но не до помешательства, сахара не боюсь и сладкое: конфеты, шоколад я ем) А вот насчёт протбатонов не знаю почему так все на них взъелись, я некоторые так люблю, ни на что не променяю) причём не из за набора белка или замены сладостям привычным, просто нравится вкус и консистенция, очень в детстве любила сухого молока пожевать, и это прям дежавю какое то🙃 

Я фит парад 7 добавляю в выпечку, каши , десерты и сырники. Чай и кофе пью не сладким 

Я как консерватор использую сахар, но в небольших количествах в запеканку, сырники, выпечку. И я ем многое с ребёнком вместе, в рекомендациях по питанию детей младшего возраста искуственные сах.замы под запретом. 

*искусственные 

Много сахзамов перепробовала, но недавно познакомились с пребиосвитом, теперь не представляю свою жизнь без него😌Обычные вкусняшки с сахаром тоже ем, правда в последнее время выбираю чаще те, где нет жиров. А раньше боялась сахара как огня, но ела при этом фрукты в огромном количестве (полезно же 😄), пока не начала углубляться в эту сахарную тему 

Про лимонады. Волжанка с 0 калорийностью лимонаду стала выпускать:кола, мохито, ананас - норм вкусы. Еще лимон, вишня-ну так себе. Из того что пробовала. Кола ну почти тож самое. Только пузыриков поменьше. В составе сахарин. Очень сладкие. 

Стевия 

Мне сахзамы не нравятся на вкус, с детства. Помню, папа с Польши запрещенку в 90е привозил, таблеточки такие, в чай и кофе вместо сахара добавлять, послевкусие такое 🤢 Вот до сих пор, за очень редким исключением, после сахзамов это послевкусие во рту 🙈 Все, конечно, не пробовала, но особо и нет желания. Чай и кофе пью без сахара. При готовке добавляю обычный сахар, просто в меньших количествах. 

Самый вкусный сахзам для меня — сукралоза. 

Не боюсь ни сахара, ни сахзамов. Вредно? Ну так и дышать вредно, все об этом же молчат… просто делаю так, как моему организму лучше, чем этого меньше в питании, тем меньше болит живот и тп хрень… 

Использую фит парад 7 и стевию. В семерке та же стевия, эритрит и сукралоза, если не ошибаюсь. При умеренном потреблении не вредно, не знаю че так кидаются на него. Основываются на опытах с мышами, где им давали 100крастные дозировки для аспартама, но, дорогие товарищи, мы не мыши, это раз, а во вторых, сахзам в такой дозе невозможно сожрать случайно даже  

нет не использую. как то на работе угостили чаем со стивией не понравилось..  

использую пребиосвит. он на основе эритрита