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Domingo pede macarrão! Então fui espaguete de abobrinha molho bolonhesa! 😋
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1441 kcal
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Gras: 71,55g | Prot: 68,90g | Carb: 133,95g.
Colazione: Kiwi, Vigor Requeijão Cremoso Light, Yoki Tapioca, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Pranzo: Heineken Heineken 0.0 (350ml), Faixa Azul Queijo Parmesão Cilindro, Molho de Tomate Caseiro, Azeite de Oliva, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão de Abobrinha. Cena: Balkis Sour Cream, Cacau Show Trufa Licor de Marula, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Azeite de Oliva, Quiabo, Tomates, Qualitá Palmito Açaí , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz com Lentilhas. Snacks/Altro: Hortifruti Melancia, Pasta de Amendoim, Banana Brasil Banana da Prata. Di più...
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2283 kcal
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Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di luhscopin
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