Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2022
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1476 kcal
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Gras: 47,08g | Prot: 78,30g | Carb: 177,91g.
Colazione: Energen Coklat, Chia Seed, Quaker Whole Rolled Oats. Pranzo: Dada Ayam, Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Snacks/Altro: Wings Food Isoplus, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di hwangyj
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