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Hoje superei o dia de ontem . to Muito feliz com o resultado . Me sinto bem mais magro , bora ver terça quanto irei pesar na balança. hj ainda conseguir correr tbm .
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1140 kcal
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Gras: 46,95g | Prot: 108,05g | Carb: 63,93g.
Colazione: Ovo Cozido. Pranzo: Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango, Casas Pedro Páprica Defumada, Açafrão, Miss Croc Lemon Pepper. Cena: Soya Óleo de Soja , Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Peito de Frango, Macaxeira Cozida. Di più...
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2328 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 40 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di lucasmorais083
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