Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2022
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 32,7 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2276 kcal
|
Gras: 84,18g | Prot: 151,65g | Carb: 246,32g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Тёмный с Карамельными Криспи и Кешью, ВкусВилл Чебуреки с Сыром Сулугуни, Киви, Просто Ядра Кешью Жареные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мясновъ Творог Обезжиренный, Банан, Персики, Голубика, Сливы, Нектарины, Виноград, Просто Ядра Кешью Жареные, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, ZINT Collagen, Now Foods Omega-3. Cena: ВкусВилл Пирожное Корзиночки с Белковым Кремом, Морковь, Груша, Вкусвилл Горбуша Тушка Горячего Копчения, Грейпфрут, Помидоры, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|