Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2022
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 78,97g | Prot: 79,04g | Carb: 145,81g.
Colazione: Вятушка Молоко 3,5% , Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий. Pranzo: Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Cena: Белая Поляна Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кабачок, Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки. Snacks/Altro: Намажь Орех Арахисовая Паста Молочный Шоколад , Snickers Snickers с Лесным Орехом, Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalia0489
|