Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2022
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1212 kcal
|
Gras: 49,66g | Prot: 106,20g | Carb: 84,42g.
Colazione: Персики, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кубанский Молочник Творог 0%, Авокадо Авокадо Хасс, Русское Море Форель Слабосолёная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Виноград, Оладьи на Кефире, Персики, Take And Go Протеиновый Батончик Дыня и Шоколад. Cena: Миндаль Миндаль, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Орех Пекан, Фундук Фундук, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Баклажанная Икра, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Hochland Фетакса, Iberica Каперсы Gourmet , Лента Масло Оливковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Рисовые. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Marisha1987
|