|
завтрак~585кк
|
1634 kcal
|
Gras: 68,72g | Prot: 85,37g | Carb: 165,96g.
Colazione: Кинза, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Nesquik Какао, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Веселый Молочник Творог 9%. Pranzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Гармония Сметана 20%, Глобус Плов с Курицей. Cena: Лента Халапеньо Маринованный, Данон Творог Мягкий 5%, Бондюэль Зелёный Горошек, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Altro: Нутелла Шоколадная Паста, Блины на Молоке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Ашан Слива Желтая. Di più...
|
|
1989 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 31 minuti, Salire le Scale - 6 minuti, Doccia - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 11 minuti, Cucinare - 33 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 12 ore e 24 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Светлана280182
|