Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2022
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102,7 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 32,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1516 kcal
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Gras: 79,62g | Prot: 67,32g | Carb: 132,44g.
Colazione: Петрушка, Персики, ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, Жареное Яйцо. Pranzo: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Мираторг Сосиски Сочные с Мраморной Говядиной, Огурец (с Кожурой), Кабачки, Рисовый Суп с Курицей. Cena: Огурец, Плов с Говядиной. Di più...
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3246 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Dormire - 9 ore, Stare seduti - 5 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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