Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2022
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1325 kcal
|
Gras: 53,24g | Prot: 61,17g | Carb: 155,65g.
Colazione: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Valio Творожный Сыр Паприка-Чили. Pranzo: Sen Soy Соевый Соус Классический, Махеевъ Горчица Зернистая, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ближние Горки Шашлык из Свинины, Heinz Кетчуп Томатный, Селяночка Бородинский Хлеб. Cena: Глобус Пирожное Канцлер , Глобус Хлеб Станичный, Астория Соус Сметанный с Грибами , Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Гречка, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Altro: Магнит Персик, Ашан Кешью Сушеный. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lapshinaelena19
|