|
10 dias de férias, sem estragos! 😁😁😁
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 23,0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1052 kcal
|
Gras: 39,89g | Prot: 54,93g | Carb: 122,03g.
Pranzo: Panetto Pão de Forma 7 Cereais, Banana, Santiago Queijo Fresco. Cena: Pêssegos, Regina Dark Chocolate Protein, Alesto Miolo de Castanha do Brasil , Fumadinho Fiambre da Perna Extra, Terra Nostra Queijo Flamengo. Snacks/Altro: Auchan Bolachas Finas de Manteiga. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
 Commenti
13 set 22 da utente: afvsc
|
Como conseguiu essa proeza?
14 set 22 da utente: Fiona Cristina
|
Evitei abusos e mexi-me bastante… 😁
14 set 22 da utente: 0-Maria-0
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 0-Maria-0
|