Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2022
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1684 kcal
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Gras: 62,78g | Prot: 115,49g | Carb: 191,51g.
Colazione: MACA TRIO, Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Pranzo: Da Colônia Torrone de Amendoim com Waffer, Polenta (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído . Cena: Valda Pastilha Valda Friends, Flormel Bolinhas Brigadeiro Zero Adição de Açúcar, Tomate (Tabela Tucunduva), Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Carne Bovina Patinho sem Gordura GRELHADO (TACO). Snacks/Altro: Valda Pastilha Valda Friends, Mais Pura Pipoca Sabor Caramelo e Flor de Sal. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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