Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2022
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45,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1070 kcal
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Gras: 44,61g | Prot: 64,66g | Carb: 66,61g.
Colazione: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Smoked Salmon, Coffee. Pranzo: Butter , Parmesan Cheese (Shredded) , Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Parisa. Cena: Calavo Avocado, Monterey Jack Cheese, Cabernet Sauvignon Wine , Chicken Tortilla Soup. Snacks/Altro: Parm Crisps Original (1 oz), Great Value Dried Cherries, White Table Wine . Di più...
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1370 kcal
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Esercizio:
Spinning - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di SchatziG
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