Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2022
|
90,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1160 kcal
|
Gras: 30,54g | Prot: 43,33g | Carb: 183,30g.
Pranzo: Banana Prata, Omelete, Abobrinha Refogada, Hortifruti Cenoura Crua, Casino Tomate Picado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Omelete. Snacks/Altro: Cenouras, Salame, Pão Francês, Banana Prata. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di carlossilvamenezes88
|