Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2022
|
140 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3817 kcal
|
Gras: 285,69g | Prot: 183,58g | Carb: 152,67g.
Colazione: Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Dopo Colazione: Зеленый Чай. Pranzo: Хлеб Черный, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина. Dopo Pranzo: Куриные Наггетсы, Макдоналдс Цезарь Ролл с Беконом. Cena: Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Макароны Отварные, Салат Цезарь с Курицей. Dopocena: Кедровые Орехи , Натуральный Сыр. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di asichka1
|