Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2022
|
48 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1483 kcal
|
Gras: 55,01g | Prot: 81,28g | Carb: 159,89g.
Colazione: Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Alpro Миндальное Молоко. Pranzo: Инжир, Fish House Имитированная Икра Черная, Кубанский Молочник Мацони, Vego Сосиски Веганские Докторские, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Cena: Высший Вкус Паштет Пшеничный Постный, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Snacks/Altro: Капуста Тушеная, Fish House Имитированная Икра Черная, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Овсяное Печенье, Инжир, Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Инжир, Высший Вкус Паштет Пшеничный Постный, Alpro Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastianev
|