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Missed about 400 calories last night. .4 overnight loss.
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78 kg
Perso fino ad ora: 31,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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5908 kcal
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Gras: 242,99g | Prot: 220,92g | Carb: 607,73g.
Colazione: Sainsbury's Banana, Huel Black Edition, Four Seasons Four Berry Medley, Four Seasons Dark Sweet Cherries, Tesco Chia Seeds, Chia & Flax Seed Sprinkles, Bee Pollen, Tesco Strawberries, Grapes, Meridian Crunchy Peanut Butter, Oranges, Honey, Kingsmill Tasty Wholemeal Medium. Pranzo: McCoy's Salt & Malt Vinegar Crisps, Wetherspoon Mixed Grill, Schweppes Lemonade, Peroni Lager, Nobby's Salted Peanuts. Snacks/Altro: Cadbury Eclairs (1), Waitrose Wine Gums, Tesco Chocolate Biscuit, Whiskey, The Original Biltong Company Droewors Bites Original. Di più...
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2235 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 20 minuti, Pesi (Culturismo) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sunshineveryday2022
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