Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2022
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1458 kcal
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Gras: 55,30g | Prot: 71,34g | Carb: 166,98g.
Colazione: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Serrano Jamón Serrano, Lidl Mollete. Pranzo: Tiger Khan Fideos de Arroz, Huevo Cocido, Hacendado Garbanzos Cocidos, Knorr Sopa Maravilla. Cena: Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Papa Cocida. Snacks/Altro: Sondey Tortitas de Arroz con Chocolate Negro, Hacendado Chocolate Negro 72%, Star Nutrition Creatine Monohydrate. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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