Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2022
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2219 kcal
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Gras: 51,94g | Prot: 174,50g | Carb: 254,85g.
Colazione: Bamboe Bumbu Soto Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Keju Parmesan (Parut), Frisian Flag Kental Manis, Jagung Rebus. Pranzo: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Sirsak, Richoco Nabati Chocolate Cream Wafer, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Buavita Jus Jambu, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Nasi Goreng. Snacks/Altro: Muscle First Pro Creatine, Rimbalife Whey Protein, Pisang, Putih Telur, Telur Rebus. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dycka P
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