Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2022
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1697 kcal
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Gras: 70,05g | Prot: 107,68g | Carb: 166,51g.
Colazione: MACA TRIO, Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Pranzo: Flormel Bolinhas Brigadeiro Zero Adição de Açúcar, Polenta (Tabela IBGE), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído . Cena: Valda Pastilha Valda Friends, Divine Chocolate 70% Cacau, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Abobrinha Refogado(a) - (Tabela IBGE), Carne Bovina Patinho sem Gordura GRELHADO (TACO). Snacks/Altro: da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Jasmine Rosquinhas de Coco Zero Açúcar, Pense Zero Líquido Sabor Morango. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Paula Emmel
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