Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2022
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
600 kcal
|
Gras: 43,75g | Prot: 39,77g | Carb: 27,26g.
Colazione: Abacate, Café, Ovo Mexido. Pranzo: Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Couve Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Altro: Coco Seco, Banana Prata. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CrissBap
|