|
makarna cogaltti kaloriyi ama olsun
|
1570 kcal
|
Gras: 62,49g | Prot: 70,62g | Carb: 183,08g.
Colazione: Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Süt. Pranzo: Tuzlu Kurabiye, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Yoğurtlu Makarna. Snacks/Altro: Su, Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Su, Su. Di più...
|
|
2036 kcal
|
Esercizio:
Zumba - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gul-Oya-Altnr
|