Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2022
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79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1756 kcal
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Gras: 53,78g | Prot: 180,31g | Carb: 130,05g.
Colazione: Egg White , Boiled Egg, Coles Natural Almonds, Musashi 100% Whey Protein, Bananas, Red Tractor Foods Instant Oats. Pranzo: Basmati Rice (Cooked), Sirena Tuna with Chilli & Oil, Woolworths Australian Carrots, Peas & Corn. Cena: Woolworths Australian Carrots, Peas & Corn, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: SunRice Original Thick Rice Cakes, Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. Di più...
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2707 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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