Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2022
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1972 kcal
|
Gras: 72,77g | Prot: 71,52g | Carb: 259,47g.
Colazione: Простоквашино Сметана 10%, Мастерица Сырники с Изюмом, Чай с Сахаром. Pranzo: Помидоры, Каравай Ржаной Хлеб, Велком Шпикачки, Увелка Гречневая Каша на Воде. Cena: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Мастерица Сырники с Изюмом, Чай Несладкий, Каравай Ржаной Хлеб, Колбаса Докторская, Шакшука. Snacks/Altro: Зерница Сушки с Маком, Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OksanaMars
|