Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2022
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 51,28g | Prot: 77,32g | Carb: 111,41g.
Colazione: Красный Октябрь Конфета Каракум, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Помидоры, Макфа Геркулес Традиционный, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Махеевъ Кетчуп, Ашан Сыр Российский 50%. Pranzo: Лента Королевская Ватрушка, Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Берёзка Филе Куриное Запечённое . Cena: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Махеевъ Кетчуп, Берёзка Филе Куриное Запечённое, Елизавета Хлебцы Льняные. Snacks/Altro: Малина. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|