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Wow das ist ja der Hammer...... Diese Woche 2,9 kg.... FREU 🎉🥳
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107,6 kg
Perso fino ad ora: 49,9 kg.
Rimanenti: 27,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1151 kcal
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Gras: 14,67g | Prot: 81,10g | Carb: 115,14g.
Colazione: Kaffee Creme. Pranzo: Tomaten, Mischkornbrot, Holzbauer Toastschinken, Schärdinger Meine Linie Baronesse. Cena: Shan'shi Sojasauce, Shan'shi Bambussprossen, Mautner Markhof Estragon Senf, Knorr Klare Suppe, Knoblauch, Zwiebeln, Hofstädter Henderl Filet, Karotten, Lauch, Champignons, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Snacks/Altro: Puntigamer Bier. Di più...
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4267 kcal
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Esercizio:
Bagno - 50 minuti, Lavoro - 6 ore, Stare seduti - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Stare in piedi - 3 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 1 ora e 20 minuti, Cucinare - 50 minuti. Di più...
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Calando 2,9 kg a Settimana
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