Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2022
|
53 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1108 kcal
|
Gras: 59,33g | Prot: 84,03g | Carb: 45,91g.
Colazione: Магнит Сыр Маасдам, Олейна Подсолнечное Масло, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Pranzo: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews. Snacks/Altro: Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка». Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rista_olichka
|