Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2022
|
112,8 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
820 kcal
|
Gras: 35,83g | Prot: 53,01g | Carb: 66,80g.
Colazione: Albany Low GI White Bread, Scrambled Egg . Pranzo: Pumpkin , Chicken Drumstick Meat and Skin , Grilled or Baked Pork Chop. Snacks/Altro: Woolworths Bran & Raisin Muffin . Di più...
|
|
3103 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Phiwe Pini
|