Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2022
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86 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2020 kcal
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Gras: 51,22g | Prot: 186,47g | Carb: 186,95g.
Colazione: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Cereales Espelta, Hacendado +Proteínas Chocolate. Pranzo: Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Queso Brie, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Tiras de Poton. Cena: Tomates Cherry, Primaflor Lechuga Iceberg, Patata, Huevo. Snacks/Altro: Cola Cao Cola Cao 0%, Hacendado Leche de Almendras Zero, Froiz Mermelada Fresa sin Azucar, Hacendado Coco Rallado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Samuel89CE
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