|
|
3347 kcal
|
Gras: 168,19g | Prot: 179,23g | Carb: 279,95g.
Colazione: Мюсли с Фруктами, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Творог 5%. Pranzo: Добрый Томатный Сок, Бифштекс, Цезарь Салат, Гречка Отварная, Гороховый Суп. Cena: Хайнц Барбекю Соус, Жареное Филе Свинины, Жареная Картошка с Грибами, Киты Еды Салат из Белокочанной Капусты с Морковью. Snacks/Altro: Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Бабаевский Конфеты Наслаждение, Токио Сити Грибной Крем-Суп, VЛАVАШЕ Фирменная Шаверма. Di più...
|
|
2354 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di slyhovsky
|